Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrGoodnight
Журнал
02 авг 18
MrGoodnight- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя MrGoodnight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1821 ккал
Жир: 99,61г | Белк: 79,12г | Углев: 154,47г.
Завтрак:
Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Обед:
Bounty Bounty (Snack Size), Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Olives, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Medium Eggs.
Ужин:
Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Heinz Baked Beans , Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers.
Перекус/Другое:
Cadbury Crunchie (32g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Leerdammer Lightlife, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Angelfood Cake.
подробнее ...
2910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrGoodnight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю