amateurlunatic- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1096 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 63,56г | Углев: 82,43г. Завтрак: Водославская со Вкусом Лимона, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Яблоки, Минская Марка Творог 4%. Обед: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Cucumber (with Peel), Сельдь Атлантическая. Ужин: Цинандали, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса