Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 авг 18
AllaFSlim- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1834 ккал
Жир: 52,18г | Белк: 135,91г | Углев: 216,89г.
Завтрак:
Fifty50 Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Coconut For Professionals, Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Магнит Персик, Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая.
Ужин:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Ореховый Вкус, Атлантический и Тихоокеанский Палтус.
Перекус/Другое:
Fifty50 Арахисовая Паста, Персики, Чечевица, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Тортик Кокосовый Кефирный.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю