Rafaieleh- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Rafaieleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1259 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 171,87г | Углев: 57,67г. Завтрак: Кальмар Отварной, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Щавель, Тилапия. Ужин: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Solgar Омега-3, Хороший День Миндаль Жареный. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaieleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaieleh- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Rafaieleh-Изменение Веса