iya.tikhomirova- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя iya.tikhomirova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1215 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 107,19г | Углев: 93,49г. Завтрак: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус), Льняные Семена, Изюм, Геркулес Монастырский. Обед: Русска Льняное Масло, Приготовленная Морковь, Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Чечевица Вареная. Ужин: Авокадо Авокадо, Приготовленная Морковь, Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус). Перекус/Другое: Рафинад, Помидоры Черри, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iya.tikhomirova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iya.tikhomirova- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

iya.tikhomirova-Изменение Веса