Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marionauas
Журнал
01 авг 18
marionauas- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя marionauas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1548 ккал
Жир: 47,35г | Белк: 96,64г | Углев: 190,41г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Omelete, Café com Leite Integral.
Обед:
Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Pipoca, Maçã, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Marilan Magic Toast Integral.
подробнее ...
2976 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marionauas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю