Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hiromi.gotou0918
Журнал
02 авг 18
hiromi.gotou0918- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя hiromi.gotou0918
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨日、夜食べちゃったので案の定、体重増えた❗ショック😣
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1691 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 122,76г | Углев: 165,63г.
Завтрак:
サラダ, インスタントコーヒー(粉末), 低脂肪牛乳, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 食パン.
Обед:
セブンイレブン 豆のサラダ, カレーライス.
Ужин:
キュウリの漬物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 焼きサケ.
Перекус/Другое:
クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, QBB ベビーチーズ, 日本ハム チキチキボーン, シャトレーゼ ラムネアイスバー.
подробнее ...
1593 ккал
Упражнение:
Пение - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Google Fit - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hiromi.gotou0918-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю