Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fa Prado
Журнал
01 авг 18
Fa Prado- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя Fa Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1448 ккал
Жир: 67,15г | Белк: 125,58г | Углев: 86,81г.
Завтрак:
Tirol Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Café.
Обед:
Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Tomates, Frango Assado.
Ужин:
Castelo Molho para Salada Rose, Canastra Queijo Minas Artesanal, Patinho Grelhado.
Перекус/Другое:
Vagem Cozida, La Violetera Azeitona Preta, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcaparras, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Banana Prata.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Fa Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю