Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fat2fit69
Журнал
01 авг 18
fat2fit69- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя fat2fit69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The last few days have been weird and has gotten me out of my ritual. Luckily today it's back to normal. Back Timmy regular foods, exercise and sleep pattern.
119,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1241 ккал
Жир: 68,57г | Белк: 101,26г | Углев: 49,25г.
Завтрак:
Driscoll's Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries.
Ужин:
Kroger Sriracha Mayo Spread, Zucchini, Spinach, Dijon Mustard, Red Onions, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried).
подробнее ...
3583 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fat2fit69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю