Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jopashnik
Журнал
01 авг 18
jopashnik- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя jopashnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1768 ккал
Жир: 87,22г | Белк: 70,89г | Углев: 178,30г.
Завтрак:
Салат Овощной с Маслом.
Обед:
Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной, Вареное Яйцо.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Чай, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом.
подробнее ...
2452 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jopashnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю