Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katarivsk
Журнал
01 авг 18
katarivsk- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя katarivsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1212 ккал
Жир: 34,97г | Белк: 88,02г | Углев: 145,21г.
Завтрак:
Активиа Бифидойогурт Питьевой Льон-Висивки 1.5%, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 0%.
Обед:
Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хлебец, Комо Сыр Голландия, Овощное Рагу, Хлебец, Суп Овощной.
Ужин:
Мёд, Творог 0%, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Ятрань Охотничьи Колбаски, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Попкорн без Масла, Виноград, Грецкие Орехи, Виноград.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katarivsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю