Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
notfast
Журнал
10 авг 12
notfast- Журнал, 10 авг 12
Параметры Пользователя notfast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thankful for very early walk this morning, in the dark.
Thankful that I feel good, even though I'm bummed out about my weight gain. Something is different but what's going on I don't know since my exercise is consistent, and I don't think I really over-eat, and I feel good, the scales don't like me -:(
Thankful today will be cooler, need to water again since no rain. Hopeful fall is right around the corner !
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2012:
1011 ккал
Жир: 43,13г | Белк: 68,01г | Углев: 98,66г.
Завтрак:
Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Udi's Cranberry Granola, Sunsweet Mini Prunes, Coffee brewed, Splenda packet, Water.
Обед:
Dill Relish, Starkist Chunk Light Tuna, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mayo, Flatout Hungry Girl Flatbread.
Ужин:
All Meat deLITE Thin Crust Pizza (Large), 6" Turkey Breast with Avocado and Spinach.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's probably water weight-the scale is a poor representation of progress sometimes. Make sure you drink plenty of water so your body isn't in a draught like your yard!
10 авг 12 написано членом:
Lindsay6384
I feel your frustration - as you know I've been down that road as well. Were you able to find a difference in your diet from when you were losing?
10 авг 12 написано членом:
BuffyBear
Buffy, looked back one year to what I was eating and the variety of food was not there, it was pretty much the same things over & over. Basic food was protein, some veggies, lettuce and eggs a year ago. Maybe I need to go back to those basic again.
10 авг 12 написано членом:
notfast
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
notfast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю