KirinaCh- Журнал, 01 авг 18

Обед 😋

-суп с фрикадельками за кадром ;
-греча
-салат из огурца, помидор, лук, креветки . Заправлен оливковым маслом !

---

1240 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 50,98г | Углев: 142,60г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком , Рецепты, Проверенные Временем Зефир Элегия, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир. подробнее ...