soylaprincessamaria- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя soylaprincessamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

мой обычный завтрак на 442 ккал, за кадром кофе с молоком с домашним цз хлебом.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1461 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 105,44г | Углев: 126,42г. Завтрак: Родная Природа Молоко, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Томаты Черри, Волжаночка Яйцо, Рикотта Лайт. Обед: Пятерочка Апельсин, Рускон Тефтели из Говядины, 4 Сезона Весенние Овощи, Магнит Арбуз, Петруха Филе Куриное. Ужин: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Стейк, Hochland Фетакса. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы, 4 Сезона Слива. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soylaprincessamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soylaprincessamaria- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

soylaprincessamaria-Изменение Веса