Victoriiiiiia- Журнал, 01 авг 18

Все доброе, солнечное, тёплое, летнее утро) на завтрак мой любимый овсяноблин с сыром и огурчиком🤤 и в нем всего 339ккал, для завтрак идеально

---

1355 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 97,23г | Углев: 136,21г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Чай, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Свекольник, Овощное Рагу , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриль Сковороде . Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Гриль Сковороде , Кабачковые Оладьи 1.08. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. подробнее ...