MrGoodnight- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1767 ккал

Жир: 84,18г | Белк: 115,99г | Углев: 139,53г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Bounty Bounty (Snack Size), Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato, Olives, Tesco Medium Eggs. Ужин: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Leerdammer Lightlife, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Broccoli. Перекус/Другое: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Angelfood Cake . подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Some nice regular weight losers there 👍

01 авг 18 написано членом: paulw69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса