a_0214- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

最後休息日

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1338 ккал

Жир: 102,95г | Белк: 79,18г | Углев: 30,81г. Завтрак: 肉桂, 可可粉（無糖）, 咖啡, 苦行冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油奶油. Обед: 乾烤花生（加鹽）, 燙青菜, 杏仁, 核桃, 雞大腿肉. Ужин: 豬肉, 雞蛋（整個）. Перекус/Другое: Costco Hood 半對半鮮奶油, 咖啡, 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса