Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drgeneral
Журнал
01 авг 18
drgeneral- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя drgeneral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
2059 ккал
Жир: 77,44г | Белк: 108,18г | Углев: 245,21г.
Завтрак:
Тирольские Пироги Ягодный Микс, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%.
Обед:
Персики, Яблоко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский.
Ужин:
Макароны или Лапша с Сыром, Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Избенка Сок Яблоко Черника, Персики.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drgeneral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю