Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
30 июл 18
Tefa05- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1771 ккал
Жир: 74,92г | Белк: 88,38г | Углев: 189,25г.
Завтрак:
Pietrán Jamón, Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche, Pan Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas.
Ужин:
Plátano Frito, Queso Mozzarella, Masa de Hojaldre.
Перекус/Другое:
Arcor Bon o Bon.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю