GEMPI- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя GEMPI | < Предыдущая Запись |Следующий >

sarapan

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

825 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 45,93г | Углев: 63,64г. Завтрак: Susu Kedelai, Roti Panggang, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Merah, Buncis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Обед: Kacang Rebus, Jeruk Keprok, Bakwan. Ужин: Bihun (Dimasak), Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur, Ikan Tongkol Goreng. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GEMPI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GEMPI- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

GEMPI-Изменение Веса