keid crivelari- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя keid crivelari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1317 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 115,43г | Углев: 109,81г. Завтрак: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café com Açúcar, All Life Whey, Ovo. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Pronto Light Espinafre Refogado, São Leopoldo Queijo Mussarela, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Pão Doce, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Pão Branco. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keid crivelari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keid crivelari- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

keid crivelari-Изменение Веса