Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melykew
Журнал
01 авг 18
melykew- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя melykew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2017 vs 2018
44-39
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
831 ккал
Жир: 36,51г | Белк: 30,63г | Углев: 99,30г.
Завтрак:
Tereyağı, Bal, Yumurta, Dana Kavurma.
Обед:
Elma Suyu İçeceği.
Ужин:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı.
Перекус/Другое:
Şeftali, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş.
подробнее ...
1501 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
49 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 35
Комментария
Tebrikler genç kardeşim
31 июл 18 написано членом:
ali.simsek87
Teşekkür ederim😊
31 июл 18 написано членом:
melykew
Boyunu öğrenebilir miyim?
31 июл 18 написано членом:
ezgiezgi1
160, neden ki?
31 июл 18 написано членом:
melykew
Çocuğum duvarlara tırmanma diyesim geldi 😂😂😂
31 июл 18 написано членом:
sibel580
😂😂😂 küçüklüğümden beri çok seviyorum duvarlara tırmanmayı
31 июл 18 написано членом:
melykew
😁
31 июл 18 написано членом:
sibel580
Merak ettim sadece. Cevapladığın için teşekkürler 😊
01 авг 18 написано членом:
ezgiezgi1
Rica ederim :)
01 авг 18 написано членом:
melykew
hay maşallah kızımıza 😁 hayatım boyunca şunu en son ne zaman yaptım hiç hatırlamıyorum.... takla attığım dönemler bile ilk-orta okul dönemlerinde kaldı sanırım...
01 авг 18 написано членом:
dolaptakipankek
Hazal ben hala yapıyorum :D 1 dakika handstand, 10 handstand push up, bir destek almadan yürümesi kaldı, onu beceremedim :/
01 авг 18 написано членом:
atakangumuss
😂😂😂teşekkür ederim Hazal abla,Atakan abicim ben de destek almadan böyle yapamıyorum ama dirsek ve kafa üzerinde desteksiz yapabiliyorum,bir tek bu kaldı onu da öğreniriz😂
01 авг 18 написано членом:
melykew
Bunu bende denicem 😃 umarım sakatlanmam 😃 nası yapılıyor bi bakmalıyım 😃
01 авг 18 написано членом:
slnbyrm
Esneme hareketleri ve jimnastik,yoga gibi bir geçmişiniz yoksa biraz zamanınızı alabilir,ama denemekten zarar gelmez umarım başarılı olursunuz😘😘😘😘
01 авг 18 написано членом:
melykew
Ahahha Atakan ben inanıyorum onuda başarırsın 😂 Melike şimdi benim o bahsettiğim dönemlerde bale geçmişim vardı yillaaaar öncesinden esneklik yarıyor mu 😁 kendi altımda ezilme riskim olabilir çünkü 🙃😅
01 авг 18 написано членом:
dolaptakipankek
İşe yarayabilir bence😊
01 авг 18 написано членом:
melykew
Kan beynine toplanacak. Kir dizini de az kitap oku.😂😂😂
01 авг 18 написано членом:
cuckoo_clock
Çok kitap okudum,biraz beynime kan gitsin😂
01 авг 18 написано членом:
melykew
Melikeye bak sen 💞💞 Hazal beraber deneyelim mi 😂😂
01 авг 18 написано членом:
esmanazli17
Hazal sen yaparsin da, esma senin isin zor gibi ya😅😂
01 авг 18 написано членом:
atakangumuss
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melykew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю