sab1953- Журнал, 31 июл 18

BP 131/61 looking good considering I've been on vacation in VA since last Friday. Had a lot of sodium, hoping I don't gain too much while away...heading back home Thursday afternoon. Trying to keep everything in check n that includes the "goodies" or the "no no's" 🙏😉

155,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 30,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

564 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 24,62г | Углев: 25,00г.   Завтрак: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Safeway Baby Carrots. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Red Gold Diced Tomatoes. Перекус/Другое: Deep-Fried Pork Rinds. подробнее ...