aliantedaniele- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя aliantedaniele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Con tanto sacrificio e buona volontà si ottengono sempre dei risultati , anche ad un’ età non più giovane 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

2844 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 165,34г | Углев: 398,23г. Завтрак: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Обед: Caffè (dalla Moca), Broccoli Cotti (da Surgelati), Patata Bollita, Carote, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati , Conad Riso Arborio. Ужин: Pollo Arrosto, Patate al Forno, Broccoli Cotti (da Surgelati), Fiorile Riso Basmati. Перекус/Другое: EuroCompany Semi di Zucca, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce. подробнее ...

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravissimoooooo

31 июл 18 написано членом: Goanapsy

In quanto tempo? Bravissimo 🙌

31 июл 18 написано членом: Mel87Mel

super

31 июл 18 написано членом: miticdone

Complimenti!!!!

31 июл 18 написано членом: Stefania87m

👍

31 июл 18 написано членом: tiziana.arte

Sei stato ben ripagato😃... Grande!!

31 июл 18 написано членом: geggina

ottimo ottimo... la costanza ripaga... 💪👍

31 июл 18 написано членом: Galaga69

Bravo Daniele! Sei un incoraggiamento per tutti; grazie

31 июл 18 написано членом: maurolaselva

Mel87mel, ho perso 26 kg in due anni di dieta ed allenamento

31 июл 18 написано членом: aliantedaniele

complimenti! una curiosità: cosa hai fatto per passare dal "dopo" ad "adesso"? come hai recuperato l'elasticità della pelle?

01 авг 18 написано членом: ennio.cazzoli

seguo

01 авг 18 написано членом: gherb

bravissimo

01 авг 18 написано членом: giuseppemar1963

Complimenti . Io sono nella fase “prima”

01 авг 18 написано членом: Nilo62

Ennio cazzoli ho recuperato facendo molta attività fisica, una volta a settimana mi faccio 10 km di corsa e durante la settimana 3 sessioni di pesi e 2 dedicate agli addominali, praticamente mi alleno tutti i giorni, ed in più bere molta acqua durante la giornata ed assumere meno grassi possibili

01 авг 18 написано членом: aliantedaniele

Grazie a tutti per i complimenti, servono a stimolare ancora di più ed a migliorarsi sempre più

01 авг 18 написано членом: aliantedaniele

ottimo lavoro! complimenti

01 авг 18 написано членом: Elena9685

ma davvero??!! complimenti!!

01 авг 18 написано членом: Alessia Romeo

Ottimo. Bravo 👏 anche io ci ho messo due anni, è che noi vecchietti abbiamo bisogno dei nostri tempi 😅

01 авг 18 написано членом: domidemo7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliantedaniele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliantedaniele- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

aliantedaniele-Изменение Веса