Kirusha_11- Журнал, 31 июл 18

Это просто моя находка😍 44 ккал на 100 гр, и все за счёт белка😊 0 жира, 0 углеводов и 10 г белка)
Спасает когда ты скушала за день уже 1350 ккал и на ужин остаётся только 150😄 За кадром ещё 10 ягодок черники и нулевая кола)

---

1497 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 97,72г | Углев: 174,89г.   Завтрак: Nestle Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis , Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Чиабатта, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Сто Пудов Рисовая Мука, Черника, Яйцо, Яготинский Сыр. Обед: Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Чиабатта, Овощное Рагу, Рыбный Суп. Ужин: Oats&Honey Батончик Ореховый Granola Energy Bar , Черника, Дыня, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Простоквашино Творог Нежирный. Перекус/Другое: Vale Батончик Nutty Way, Яблоки Белый Налив, Кулиничи Чизкейк Мини, Мёд, Сыр Камамбер, Сыр Бри. подробнее ...