Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
31 июл 18
mickfan1- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back from my vacation to sunny San Diego. As you can see the food was great and the beer was even better. I have committed to start my healthy way of eating again and I will do it. Today is a fasting day so limited food until dinner. I have blueberries for a snack and I will have an Atkins shake for lunch. My hubby has decided that he too needs to improve his eating so that will help a bunch.
I can do this, I know I can. I've done it before but I have to believe I can do it. I WILL WIN!!!!!
Stay strong everyone and fight that inner pig!
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
575 ккал
Жир: 22,91г | Белк: 49,60г | Углев: 39,80г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon.
Обед:
Atkins Dark Chocolate Royale Shake.
Ужин:
Sea Cuisine Pan Sear Teriyaki Sesame Salmon, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Milk (Nonfat).
Перекус/Другое:
Driscoll's Blueberries.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю