galinakoch- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя galinakoch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый раз получился идеальный процент бжу, случайно 👍

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1398 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 101,32г | Углев: 106,58г. Завтрак: Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Star Запеканка Творожная, Творог 5%. Обед: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю . Ужин: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Aroy-D Красная Паста Карри, Томатный Соус, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки. Перекус/Другое: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Что ели ?)))

31 июл 18 написано членом: Chicha0202

Творог, мясо, овощи, сердечки куриные, зефирную и дольку шоколада. И так удачно всё вписалось)))

31 июл 18 написано членом: galinakoch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galinakoch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galinakoch- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

galinakoch-Изменение Веса