ToskeB- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Losssssslaten.... tot 3 september niet wegen maar on tour door USA met man en kinderen. M’n doel was rond de 70 kg te hangen bij vertrek en das gelukt. Dus ff het ‘moeten’ eraf en vertrouwen dat het weer goed komt.
Begin september pak ik de draad weer op. Ik heb tot februari om te zakken tot de 65 kg met een behoorlijke spiermassa 💪🏻💪🏻

Tot later dames en heren!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

979 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 76,39г | Углев: 92,02г. Завтрак: Banaan. Обед: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Oliehoorn Mayonaise , AH Gesneden Uien, Jumbo Gekookte Bietjes. Ужин: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Yoghurt, Gebakken Ei, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat een heerlijk vooruitzicht, geweldig dat je al zo ver bent gekomen en ik zou zeggen geniet enorm van je reis! 😄

31 июл 18 написано членом: Miepje90

Fijne reis!

31 июл 18 написано членом: TommeyLou

Geniet ervan en de vele fastfood-ketens in de USA zoveel mogelijk links laten liggen 💪🏻

31 июл 18 написано членом: Cezanne07

Thnxx all! En i’ll be back in september! ☕️🥪

31 июл 18 написано членом: ToskeB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса