Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Spencershae
Журнал
31 июл 18
Spencershae- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Spencershae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, didn’t make the gym this morning. Tomorrow’s another day👍🏻🏃♀️
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1103 ккал
Жир: 47,22г | Белк: 51,52г | Углев: 115,14г.
Завтрак:
International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Cooked Broccoli (from Frozen), Great Value Grilled Chicken Strips.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Nathan's Famous Hot Dog.
Перекус/Другое:
Belmont Vanilla Ice Cream, Milk Chocolate Candies , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pretzels.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Spencershae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю