Khbutler- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

112,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

657 ккал

Жир: 20,77г | Белк: 19,86г | Углев: 304,98г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Bing Cherries. Ужин: Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Перекус/Другое: HEB Pretzel Rods. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Butt crunches - 30 минуты, Leg lifts - 5 минуты, Stationary bike - 16 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса