Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
31 июл 18
Mesquita211183- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1139 ккал
Жир: 31,07г | Белк: 49,30г | Углев: 168,00г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho.
Обед:
Abobrinha, Canelone, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Tapioca de Queijo, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Club Social Integral, Café com Açúcar.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю