Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
André personal
Журнал
31 июл 18
André personal- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя André personal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1507 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 173,34г | Углев: 99,09г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g).
Обед:
Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Mussarela Light, Batata Doce.
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Mussarela Light.
Перекус/Другое:
WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Probiótica Whey Bar Morango.
подробнее ...
718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
André personal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю