Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 июл 18
AllaFSlim- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1623 ккал
Жир: 40,06г | Белк: 128,12г | Углев: 191,10г.
Завтрак:
Малина, Fifty50 Арахисовая Паста, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
Обед:
Перец Фаршированный Пп, Оливковое Масло, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис.
Ужин:
ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
California Gold Nutrition Казеин, Торт Птичье Молоко Пп, Alpro Coconut For Professionals, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю