Esnach- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1485 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 80,27г | Углев: 135,95г. Завтрак: Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lindt Chocolate Negro 85%, DIA Nueces Peladas, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Hacendado Pera Conferencia. Обед: Orlando Tomate Frito, Albo Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Redondo XL. Ужин: Alvalle Gazpacho Original, Queso Parmesano Duro, Rúcula, Roler Carpaccio, Roler Summumm Salsa Carpaccio. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса