Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
31 июл 18
lanyamarcelino- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Deu certo a dieta do ovo! Destravou direitinho 😍
84 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1544 ккал
Жир: 125,76г | Белк: 86,04г | Углев: 16,63г.
Завтрак:
Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Café, Pura Nata Creme de Nata.
Обед:
Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Coentro, Alface Americana, Rúcula, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Amendoim, Vatapá, Aurora Mussarela, Sadia Salamitos (Pacote), Avocado.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю