Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellliez
Журнал
31 июл 18
Ellliez- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Ellliez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1014 ккал
Жир: 29,56г | Белк: 100,88г | Углев: 79,78г.
Завтрак:
Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями .
Обед:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум.
Перекус/Другое:
Окей Яблоко Гренни Смит, Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные , Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellliez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю