akimchan- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1393 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 111,57г | Углев: 59,37г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Обед: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Националь Семена Кунжута, Лента Салат из Спаржи с Морковью. Перекус/Другое: Лента Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса