Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ренни
Журнал
31 июл 18
Ренни- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Ренни
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
93 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1393 ккал
Жир: 39,42г | Белк: 51,92г | Углев: 208,37г.
Завтрак:
Зеленые Листья Кефир 1%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Увелка Рис Круглозерновой.
Перекус/Другое:
Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер с Солью.
подробнее ...
2754 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 80,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ренни-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю