Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
31 июл 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1760 ккал
Жир: 88,90г | Белк: 157,98г | Углев: 97,73г.
Завтрак:
Кедровые Орехи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200.
Обед:
Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Меридиан Морской Коктейль в Рассоле.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю