Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaNormande
Журнал
31 июл 18
LaNormande- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя LaNormande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1861 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 75,86г | Углев: 237,38г.
Завтрак:
Conserves de Confiture, Envia Beurre Tendre, Pain aux Céréales, Café au Lait, Oranges.
Обед:
Jus de Citron, Fine GARLIC FLAVOURED OIL Huile à l'ail, Carrefour Haricots Verts Plats, Priméal Riz à la Châtaigne, Lidl Thon au Naturel, Tomates.
Ужин:
Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Mimolette, Concombre (Pelé), Priméal Riz à la Châtaigne, Mâche.
Перекус/Другое:
Markal Graines de Chia, Céréale, Compote, Café au Lait.
подробнее ...
2631 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaNormande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю