Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 67,69г | Белк: 80,29г | Углев: 157,39г.
Завтрак: Сахарный Песок, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Emmental, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Зеленый Чай, Зефир, Магнит Банан, Борщ Вегетарианский, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Чай, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Свинина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Вода. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
