Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TaHusha
Журнал
31 июл 18
TaHusha- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя TaHusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1692 ккал
Жир: 67,51г | Белк: 102,06г | Углев: 167,60г.
Завтрак:
Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Кофе, Карпаччо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Семга Слабосоленая.
Обед:
Помидоры, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные.
Ужин:
Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Карпаччо, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Линия Печенье Европейское с Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%, Шарлиз Пастила, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Савушкин Продукт Наполнитель Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TaHusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю