yychung- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя yychung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

789 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 84,05г | Углев: 68,29г. Завтрак: 統一生機無糖豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Обед: 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Ужин: 雞蛋（整個）, 雞胸肉（不吃皮）, 鯛魚, 芭樂. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yychung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yychung- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

yychung-Изменение Веса