tamara_lee- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя tamara_lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1600 ккал

Жир: 122,30г | Белк: 87,24г | Углев: 40,76г. Завтрак: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee. Обед: Save on Foods Chorizo Salami, Avocados, San Daniele Prosciutto, Bell Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, No Name Blueberries, No Name Old Cheddar Slices. Ужин: Skotidakis Tzatziki, Skoulakis Chicken Souvlaki, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach. Перекус/Другое: Blueberry Cheesecake Fatbomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamara_lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamara_lee- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

tamara_lee-Изменение Веса