Jazminka- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Jazminka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1158 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 68,67г | Углев: 95,36г. Завтрак: Tomatoes, Cheddar Cheese, Mastro Genoa Salami, Cooked Egg White. Обед: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds. Ужин: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Atlantic Cod, Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Natursource Tamari Almonds, Mastro Genoa Salami, Red Table Wine. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jazminka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jazminka- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jazminka-Изменение Веса