monika7724- Журнал, 09 авг 12

Параметры Пользователя monika7724 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yuck! Way too much sodium and carbs today. Tomorrow shall be better planned out.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2012:

1063 ккал

Жир: 13,51г | Белк: 71,78г | Углев: 153,83г. Завтрак: 1% Fat Milk, Bananas, Oatmeal. Обед: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Ужин: Apples (Without Skin), Light Fat Free Peach Yogurt. Перекус/Другое: Mon Cheri, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monika7724-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monika7724- Журнал, 09 авг 12

Оставить свой Комментарий

monika7724-Изменение Веса