Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
30 июл 18
Yafreaka- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Strayed from the diet a little this week. Only a half pound lost, but at least the scale is headed in the right direction. 14 lbs in 3 weeks isn't too shabby. I will do much better this week!!
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
934 ккал
Жир: 56,95г | Белк: 91,49г | Углев: 12,75г.
Завтрак:
Egg, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese.
Обед:
T. Marzetti Simply Dressed Ranch Salad Dressing, Bacon, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Wendy's Side Salad (No Dressing).
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Cod.
Перекус/Другое:
Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Simply Balanced Oven Roasted Turkey Breast.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю