Natu39- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Natu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

150gr haşlanmış ıspanak, 500gr ızgara tavuk göğsü, 2 kuru erik, 4 ceviz, 100gr yoğurt. Bugün karbo yok :)

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

989 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 129,73г | Углев: 53,48г. Обед: Fındık, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), Yoğurt, Peyman Kuru Erik, Ceviz. Перекус/Другое: Mürdüm Eriği. подробнее ...

396 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

yoğurtta karbonhidrat yok mu ya?

30 июл 18 написано членом: mhmtozkan

Eh, 18 gr kadarcık.. Bir pirinç ya da yulaf gibi karbonhidrat kaynağı değil :)

30 июл 18 написано членом: Natu39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natu39- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Natu39-Изменение Веса