Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
30 июл 18
Shidlyk- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1219 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 43,05г | Углев: 187,15г.
Завтрак:
Компот, Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории).
Обед:
Замороженная Малина, Голубика, Хлебец, Сыр, Арбуз.
Ужин:
Сосиски, Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Соленые Крекеры, Кукурузные Хлопья, Бананы, Йогурт.
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю