vera.pekunova.79- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя vera.pekunova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1187 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 64,18г | Углев: 145,28г. Завтрак: Чибо Кофе без Сахара, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Обед: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Ужин: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Свиная Отбивная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Starbucks Сахар, Чибо Кофе без Сахара, Starbucks Сахар, Чибо Кофе без Сахара. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Пресс - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vera.pekunova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vera.pekunova.79- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

vera.pekunova.79-Изменение Веса